ディストレーニングアンドフィットネス
フィットネスクラブ・スポーツジム
雑貨
パーソナルトレーニング
￥9,000（税込）
￥5,000（税込）
ろう者と手話講師、生徒の３人で進める答え合わせ手話レッスン
“あなたらしさ”を楽しめる生け花教室｜草月流歴40年の講師による丁寧な指導が好評｜お免状の取得も支援
菊川駅(東京)から徒歩8分（590m)
店舗・施設の情報編集で最大34ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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一人一人、わかりやすく、ご指導致します。
一人一人に合った足り方と、走り方の基本を教えます。 自分だけの走り方を教えてくれるのは、DTFだけです。 ☆内容について はじめに、体操をしながら、関節可動域の確認、 重心の位置と骨格をチェックします。 その後、正しいカラダの使い方をお伝えしてから、 ランニングorスプリントのレッスンに入ります。 基本的には、一回完結の内容になっていますので、 その後は、各自でカラダの使い方をマスターして頂ければオッケーです。 もちろん、継続的なレッスンも承っております。 ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。 ★通常初回レッスン１１０００円のところ、 今だけ９０００円で提供致します。 この機会に、自分に合った正しい走り方をゲットして下さい♪ ※出張ご希望の場合は、DTF～現地までの往復交通費を別途頂きます。
１２０分。
１回
自分に合った正しいカラダの使い方を覚える事ができる。 それにより、怪我しづらく、楽に速く走れ、楽に力が発揮出来るようになる。
ランニングシューズorスプリントシューズ、 動ける格好を準備して下さい。
小学校３年生以上。
自分のカラダの使い方を覚えて、今よりもワンランク上の自分になっちゃいましょう！！
これから、 運動を始めよう！！ カラダを鍛えよう！！ シェイプアップしようなど… これから頑張ろうと決めた！？ あなたの為に！！ 一人一人の重心の位置、骨格に合わせてご指導致します。 また、カウンセリングの際にカラダのお悩みについても承ります。 (体が硬い、腰痛や膝痛、足がつる、ダイエット、姿勢改善など…) お気軽にご相談下さい。
６０分間 (１セッション／４５分)＋(カウンセリング／１５分)
特になし
