パーソナルトレーニング カアツトレーニング ピラティス リボディ マツモト
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リボディのパーソナルトレーニングは、「体重を落とすだけ」「痩せるだけ」のダイエットはしません。 また、筋肉を付けるだけのトレーニングもしません。 ファンクショナルトレーニング（機能性を追求した運動）とストレッチにより、「骨盤」「肩甲骨」など「骨格」を整えて、筋肉の稼働率（使える筋肉）を増やし、代謝を上げることで、エネルギーが燃える、若々しいいマイナス10歳の姿勢・見た目を実現します。何歳になっても、いつまでも変わらない、若々しい体作りが目標です。
「軽い負荷」「簡単」「週１回」の運動習慣でカラダが変わる。体質が変わる。奇跡のトレーニング「加圧トレーニング」カラダの内側から、若返り体質に変わる。「代謝の改善」「体力の改善」「血流・血行の促進」「美容・美肌」「アンチエイジング」に最適！運動経験が無い方、運動に不安がある方、運動が苦手な方、スポーツジムに通ったけど続かなかった方、高齢の方、痛みや不調がある方、姿勢が悪い方、お身体を変えたい方、引き締めたい方などなど、さまざまなお客様が相談にいらっしゃいます。「お客様の未来に貢献する！」 お客様お一人お一人に寄り添い、一人一人のお客様に合わせた、オーダーメイドのプログラム、パーソナルトレーニング。是非、お試しくださいませ。
筋肉・骨格など身体を中から鍛えてボディライン・姿勢を整える。 体幹・バランスを鍛えてマイナス10歳に見える姿勢・体つくり。 米国、ピークピラティス社製「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティス。国際ライセンス（ピークピラティス）を持つインストラクターが、お客様一人ひとりに寄り添ったパーソナルピラティスを提供。運動が苦手な方、筋力に自信がない方にこそ、お勧めしたいのがマシンを使ったピラティスです。オーダーメイドの贅沢な大人のパーソナルピラティス。お試しください。
「TRXサスペンショントレーニング」は、ウェイトトレーニングのような高重量器具を使用せず、自体重を利用する為、トレーンニング未経験の方、筋力が弱い女性・高齢者でも安心して取り組めるトレーニングです。 また、ポジション・使い方によっては、ウェイトトレーニングの様な高強度・高負荷トレーニングも可能。 筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、体幹の安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上することができますTRXサスペンショントレーニングは、米国海軍特殊部隊（NAVY SEAL）の隊員が、体力・コンディションを維持するために開発したトレーニングシステムです。 TRXサスペンショントレーニングは軍隊やトップアスリートだけでなく、世界80か国以上の国々で、トップアスリートからフィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々に幅広く対応。ファンクショナルトレーニング（お体の機能を改善し生活の質の向上、快適な体つくり）にも最適なトレーニングです。 リボディでは、県内で最速でライセンスを取得。トレーニングを採用・提供。
