ゴー ボディ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
パーソナルトレーニング
￥500（非課税）
￥12,000（税込）
￥7,000（税込）
￥204,000（税込）
￥162,800（税込）
その他
ストレッチ
￥6,000（税込）
￥3,000（税込）
地下鉄天神駅・赤坂駅より徒歩5分
天神駅から徒歩8分！土日祝日も休まず開けてます！
薬院駅・渡辺通り駅徒歩7分！24時まで営業！
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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［トレーニングの流れ］ ・カウンセリング お客様の体の状態と目的や自覚症状などを確認し、生活スタイルなども理解した上で、個人に合ったコンディショニングプランを設計するための情報をいただきます。 ・アセスメント（姿勢の評価） お客様の現在の姿勢や動きのクセ、体の歪みや柔軟性、体組成などを正確に測定し分かりやすくご説明します。目的を確認後、カスタムメイドのコンディショニングプランを作成します。 ↓ ・最初はコア（体幹）の使い方、体の正しい動かし方を 多くの場合、姿勢や動作不良があるお客様が多く、まずは正しい体の使い方ができるようにトレーニング、そして姿勢改善に必要なコアのトレーニングを行います。 ↓ ・機能改善、機能強化、ダイエットなど専門的トレーニング より高いパフォーマンスを、あるいは理想の体型を目指し、姿勢改善やウェイトダウン、筋力アップや柔軟性向上など、さまざまなご要望にそったトレーニングを行います。 ↓ ・最後はきっちりボディメンテナンスをして終了 トレーニングしたあと、放っておくのではなくクールダウンやリコンディショニングを目的としてパートナーストレッチやスポーツマッサージ、PNFや各種手技を行い、体のケアまでをトレーナーが担当して行います。
まずはお得に始めたい方向けのコースです。 こんな悩みありませんか？ ・くびれを作りたい ・お腹のお肉が落ちない ・胸の位置が気になる ・二の腕のお肉が気になる ・運動が苦手で、一人では続かない ・体力に自信がない ・人目を気にすることなくトレーニングをしたい ・ジムでのトレーニングが未経験 毎回トレーニングの最後にメンテナンスまで行います。 是非一緒に頑張りましょう。 ※初めて来店される方限定 ※お一人様一回限り
【トレーニングとメンテナンスの融合】 固まった筋肉、歪んだ身体をメンテナンスで整えながら効率良く身体を鍛えていきます。 60分＆90分のトレーニングの中に身体のメンテナンスを組み合わせて行います。
痩せて綺麗になりませんか？ こんな方におすすめです。 ・運動が苦手で、一人では続かない ・体力に自信がない ・人目を気にすることなくトレーニングをしたい ・ジムでのトレーニングが未経験 トレーニングの最後にメンテナンスまで行います。 是非一緒に頑張りましょう。
くびれがない、胸の位置が気になる方 こんな方におすすめです。 ・くびれを作りたい ・お腹のお肉が落ちない ・二の腕のお肉が気になる ・運動が苦手で、一人では続かない ・体力に自信がない ・人目を気にすることなくトレーニングをしたい ・ジムでのトレーニングが未経験 トレーニングの最後にメンテナンスまで行います。 是非一緒に頑張りましょう。
ご入会の際には、入会金、事務手数料、 身分証明書が必要となります。 また、未成年の方は保護者様の同意が必要です。 ◆入会金：11,000円 ◆事務手数料：2,200円 ※価格は全て税込です。
スポーツトレーナーが ボディメンテナンスを行います！ 指圧を中心に筋や軟部組織へアプローチし、 身体の歪みを整えます。 スポーツ競技だけでなく、 普段の生活での動作を楽にします！ ◆クイックコース 30分：3,000円 ◆ベーシックコース 60分：6,000円 ◆リラックスコース 90分：8,500円 ※価格は全て税込です。
