Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？

今まで健康増進のために様々なトレーニングジム、整骨院、整体、エステ等いろいろと体験してきました。身体が弱く、病気にもかかりがちのため、まず問題解決をどこからしていいか明確でなかったので困っていました。まず、大きな変化として35度台の体温が36.5度付近に上がりました。いつも手や足先が冷えていたのがずっとポカポカしています。寝つきが良くなり、疲労感が減りました。今までは毎日生きるのが大変で生活するために仕事や家事で動くのも一苦労でしたが、ウソのように快適にイキイキと身体が軽くなったのを体感しています。

Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？

まず、健康のために良かれと思って摂取していたマルチビタミンなどの各種サプリメントをやめました。あと、漢方薬も毎日かかさず服用していましたが、無くても不定愁訴がなく調子が良いのでやめることにしました。　また、腰痛や肩こりなどがあるとすぐに整体や整骨院、リンパマッサージなどに通っていましたが、それも通わなくてもセルフケアである程度メンテナンスできるようになったので、通わなくてもよくなりました。　　　　　　
体温が上がり、免疫力が上がった影響なのか、風邪なども引きにくくなり、病院に頻繁に通うのも減りました。　　　　


Ｑ３．スタジオで学んだ様々な知識や技術で役に立っているものを最大３つ教えてください

まず、１つめは自分の身体に適した睡眠や疲労回復の質を高める食品選択と食べ方です。まさか野菜から食べ始める方法が私には適さない、体力が上がらない原因の１つとは思いもよりませんでした。今では漢方薬が無くても、夜中も起きること無く、ぐっすり眠れるようになりました。２つめは、整体やピラティスのセルフ骨盤調整で下半身のむくみが減り、足の冷えが減ったことです。家族や友人からも「以前よりウェストや脚がスッキリしてるね」と言われます。おかげで、ズボンが１サイズ小さくなりました。３つめは、睡眠時の枕の高さ調整です。深い眠りで朝の強い疲労感が、無くなりました。しかも家にあるもので用意できるのでとても楽です。


Ｑ４．もし、創健スタジオＳＡＳＵＫＥに出会っていなかったら、どうなっていたと思いますか？

もっと健康投資をして、問題が解決されない方法に時間とお金と労力がかかっていたかもしれません。また、「これ以上やってもお金がかかるから、もういいや」と、どこかで健康意識が低くなり、自分の健康づくりをあきらめていたかもしれません。様々な健康情報がある中で、自分の身体に適切なものを選ぶことはとても大変です。健康の５本柱という考えで、自分自身の身体と向き合うコツを教えていただき、感謝しています。

Ｑ５．どんな世代・性別・状態の人に創健スタジオＳＡＳＵＫＥをオススメしますか？

私のように３0歳を越えてから、低体温や低体力などで心身共にもうこれ以上打つ手無しと、あきらめそうになっている方にオススメしたいです。実際、体質改善には時間もお金も労力もかかりますし、楽なことはほとんどありませんが、身体の弱ったことのある人にしか分からない「ささいな健康」の日常に喜びを感じ取れる人こそ、本来の健康的な生活が送れる価値が伝わるのではないのでしょうか。特に女性は身体の変化が起こりやすく、何が原因なのか問題を明確にしないまま、手当たり次第に効果のありそうなものは試します。病院や薬、サプリメントなどに依存したくない、自分の身体と向き合う「覚悟」が出来ている方にオススメします。