最初はパーソナルジムというと、ハードなトレーニングをするイメージがあり少し不安でしたが、E.CRESTはその日の体調や自分の身体に合わせて内容を調整してくれるので、無理なく続けられています。

ただ筋トレをするだけではなく、身体の使い方や姿勢なども丁寧に見てもらえるので、「なぜこのトレーニングをするのか」が分かりやすいのも良いところです。

トレーナーさんもとても話しやすく、こちらの状態を確認しながら進めてくれるので安心感があります。

年齢的にも、ただ体重を落としたり筋肉をつけたりするだけではなく、これから先も元気に動ける身体をつくりたいと思っているので、自分には合っているジムだと感じています。

店内も落ち着いた雰囲気で、マンツーマンなので周りを気にせずトレーニングできるのも気に入っています。

「これからが楽しみになる、カラダへ。」という言葉が、実際に通ってみるとよく分かります。