半年前にバレーボールの練習中、足首を捻挫　病院レントゲンを撮って異常なし
安静と言われて1ヵ月たち歩けるけど痛い。三ヵ月たってもバレーやると痛い　長時間歩くと腫れる
そんな状態で友人に薦められ、接骨院に行きました
捻挫が治ってないと思っていたが、先生は捻挫で痛めた所は治っているが、痛い間かばって歩いていた事で足首の使い方がおかしくなり変な癖がついていると足首の筋肉のバランスがおかしくなってると教えてもらいました
そして、一緒に運動をしていくと足をついた時の違和感が一回目から減っているのがわかりました
行くたびによくなるのがわかります
バレーを辞めようか、考えていたけど続けてやれそうです
先生に感謝