長年続いていた腰痛が改善し、大好きな登山を週1で行けるようになりました。登山の疲れもとりつつ骨盤周りを整えお腹のトレーニングもしています。今後も大好きな登山が続けられるよう体のケアを頑張っていきたいです。
