一生歩ける体作りプロジェクトに通いました
15年来の腰痛で立っていても、歩いていても、座っていても辛くて、整形外科のリハビリに通っても改善せず…
このままだと将来歩けなくなったりするかもといつも不安でした

偶然このプロジェクトを知り、探していたのはこれだ！と思い体験を申し込んだのが半年前
体験の日は午前中にトレーニングをし、夜まで痛みがなかったことに気づかなかった自分に驚き、嬉しくなったのが昨日のことのようです
1時間もかからないトレーニングでこんなに痛みが軽減するのなら、もしかして治るかもと希望を持つことができました

週1で通い、家でも"頑張らない"自主トレを続けた結果、今では仕事でフルタイムで動き続けてもほぼ痛みはなく、仕事の後の疲れも感じなくなりました
今まで痛みで諦めていた外出も積極的にするようになり、次はどこに行こうかと考えるだけで楽しくなります

いつも寄り添い、励ましてくれた先生のおかげです　本当にありがとうございました！