以前から膝が痛むときがあり、ゴルフの際に負担がかかったのか痛みが増え悩んでいました。
初回で体の動きを見てもらい膝に負担がかかった動きをしていることを説明してもらいました。
実際に施術をしてもらい、痛みが減っていくのが分かりセルフケアや運動も教えてもらえたのでやり続けるとスイングもしやすくなりました。
2ヶ月程で痛みはほとんどなくなりました。
今後も自分の身体に注意しながら運動を楽しんでいこうと思います。