3人出産して初めてのジムと整体です。保育士さんに子供を預かってもらえて安心で、施設自体がとても綺麗です。通い始めて5ヶ月ですが体重も減少して体型や姿勢も改善されてきていると思います。骨盤矯正のおかげか産後入らなかった服も既に着られるようになりました。
ジムはトレーナーさんに指導して頂けて身体を動かすと心身ともにリフレッシュできます。普段動かさないところを動かすことで肩こり改善や腰痛防止にもつながっていると思います。
整体してくださる先生は予約日時によって違いますが、やり方もそれぞれなので同じ繰り返しではなく毎回楽しみで皆さん上手なのでとても気持ち良いです。
3人の育児に追われて疲れる時もありますが週1回のジムと整体のおかげで気持ちも前向きに身体もリラックスできて頑張れます！