過去に別のパーソナルジムに通ったことがありましたが、担当トレーナーが日によって変わることもあり、トレーニングの熱量や指導の違いに不安を感じた経験がありました。

ボディケアホームの砂野さんは、毎回同じ熱量で向き合ってくださるので、とても安心して通えています。モチベーションが下がっている時でも、1週間の振り返りを一緒にしてくれて、少しでも良かった部分を見つけて褒めてくれます。

体重が変わらない週でも「ここからです」「また頑張りましょう」と前向きな声かけをしていただけるので、無理なく続けることができています。いつも明るく元気で、毎回楽しくトレーニングできるのも魅力です。

10月から通い始めて、半年経たずで約13kgの減量に成功しました。現在は少しゆるくなっていますが、意識して生活できていて、リバウンドせず維持できています。

理学療法士の資格をお持ちなので、どこの筋肉に効いているか、どこを意識すればいいかなどの説明がとても分かりやすく、運動初心者でも安心して取り組めます。整体付きのコースがあるのも安心できるポイントです。

運動が苦手な方や長続きしない方、モチベーションが続かない方には特におすすめしたいパーソナルジムです。とてもおすすめです。