通う前は腰はピキピキ、バッキバキで動くだけで痛かった。杖も使っていた。
首もちょっと動かしただけで響くような痛みがあった。
でも6回の継続で首の疲労は職場の設計上若干蓄積が残っているけど、腰の方は杖も使わず痛みも働きすぎた時以外はほぼ出ない状態になりました！

腰椎椎間板ヘルニア持ち、小さい頃から猫背の自分が徐々に回復する感じが一回目はもちろん二回目もすごく感じられました！