山歩きをより楽しめるよう、１年半以上オンラインレッスンや雑誌の記事を参考にストレッチ、ヨガ、ピラテス、筋トレに取り組みました。思ったように改善できず、以前お世話になった家族の紹介で体サポートに来ました。施術と、教えてもらった日常のケアを行うことで、始めて１週間後には歩幅、歩行速度に明らかな変化がありうれしい驚きでした。
疑問については丁寧に回答してくれ、日常のケアのやり方を動画で送ってくれるなど、伴走してくれます。自分に合ったケアを教えてもらえ、自信を持って取り組めています。おかげで、股関節や膝の動きも改善されてきており、よりよく動ける体になれるのが楽しみです。