肩の可動域が狭く日常生活にも支障が出ていましたが、通い始めてから少しずつ体が変わってきました。整形外科との併用で肩の動きが改善し、インソールで体の使い方も安定。長年の腰痛も楽になり、気づけば体重も−6kgと嬉しい変化もありました。医療資格を持つスタッフさんが丁寧にサポートしてくれるので、安心して通える場所です。

これまで自己流でトレーニングを続けてきましたが、フォームの癖や伸び悩みを感じて体験に伺いました。丁寧なカウンセリングで課題を的確に指摘してもらい、トレーニング中も細かいフォーム修正がとても分かりやすかったです。効き方が変わり、久しぶりに「正しく鍛えられている」と実感できました。施設も清潔で集中しやすく、経験者でも新しい気づきが多いジムだと思います。体験だけでも価値があります。これから楽しみです。