パーソナルジムに通って、体を継続的に動かすことの良さがようやく分かりました。今年がジムに通って初めて迎える冬なんですが、末端冷え性が少しマシになったように感じていて、体の芯も常に暖かいんですよね。痩せるだけではなく、健康的になっている気がして嬉しいです。
