> 11月に右肩の五十肩発症。12~１月に50回通院し、2~3月は週１通院。3月末に再び腰背中に痛みがきて、４～5月は毎日通院しました。 おかげさまでようやく1月末の状態に戻せました。4月からウーバーイーツの配達を始め、運動量が激増しました。50代でやる仕事ではないのですが、整骨院に毎日通っていたことで、筋肉の緊張をケアできた気がします。 肩の可動域はまだまだですが痛みは徐々に減っています。 6~7月は今度こそ巣鴨整骨院を卒業したいと思っています。 (しばらくは週１通院で様子見予定)
11月に右肩の五十肩発症。12~１月に50回通院し、2~3月は週１通院。 3月末に腰背中に痛みがきて、４月は毎日通院。 スタッフのアドバイスで毎日30分の運動、ストレッチを開始。 おかげさまで筋力が増加し、肩の可動域が広がりました。
不摂生な生活のせいか両肩が五十肩になってしまいました。 こちらはいつ電話しても待たされることがないのが不思議です 近所なので毎日通いやすいし、予約も取りやすいので助かっています。 BGMが私の好みで落ち着くのも良い点です
