年齢とともに落ちにくくなった体重…。でもこの整体に通い始めて3ヶ月、無理なく5キロ減に成功しました！
姿勢や代謝が改善され、体も軽くなって毎日が快適に。「若返ったね」と言われるのが嬉しいです。年齢を理由に諦めず、本当に良かったです！

転職活動って、自分と向き合う時間が多いぶん、知らず知らずのうちに心も体も少し重たくなっていて…。
そんな時に出会ったのが、こちらのダイエット整体でした。

施術はとても丁寧で、ただ体を整えるだけじゃなくて、気持ちまでほぐしてくれるような感覚。
通うたびに姿勢やめぐりが良くなって、自然と身体がすっきりしてきたのが嬉しかったです。

無理な食事制限や運動を頑張るというよりも、**「整えて、戻す」**という感じで、私にはぴったりでした。
気づけば体型も少しずつ元に戻ってきて、着たかった服にも袖を通せるように。

環境の変化でちょっと疲れてしまった時こそ、こういう「自分を整える時間」が大切なんだなと実感しました。

今日はずっと気になってた「フロレスタ」のドーナツで、ちょっと贅沢なおやつタイム🍩

見た目はシンプルなのに、一口食べるとびっくりするくらい優しい味…！
余計な甘さがなくて、外はほんのりカリッと、中はもっちり。
「素材にこだわってます」ってちゃんと伝わってくる感じで、罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント◎

私は定番のネイチャーと、くまさんのアイシングドーナツをお持ち帰り。かわいさも美味しさも、完全にツボでした♡
しかも、どのドーナツも添加物不使用ってところが本当にありがたい…！

季節限定メニューもあるみたいだから、またちょこちょこ通いたくなっちゃう予感。

焼き立てのメロンパンって、なんであんなに幸せな気持ちになるんだろう…♡
サンエトワールさんのメロンパン、焼きたてにちょうど遭遇できてラッキーでした！

外はカリッと香ばしくて、クッキー生地の甘さがちょうどいい。中はふわっふわで、バターの香りがふわっと広がって、思わず「うわっ、美味しっ…！」って声出ちゃいました（笑）

店内のイートインスペースで、コーヒーと一緒にゆっくり食べられるのも嬉しいポイント。ひとりでも入りやすいし、駅近だからちょっとしたリフレッシュにもぴったり◎

次は他の焼き立てパンも狙って行ってみようと思います！甘党さん、メロンパン好きさんにはぜひ一度食べてほしい一品です♪

正直、蕎麦って“なんとなくヘルシーだから”で食べてる人、多いと思うんです。でも、私にとって蕎麦は、身体に無理をさせず整える“食のチューニング”みたいなもの。

こちらのお蕎麦、まず香りが違いました。
湯気の立ち上る瞬間から、ふっと鼻に抜ける香ばしさ。挽きたて・打ちたての丁寧な仕事がちゃんと伝わってくる感じ。細すぎず太すぎない麺は、噛むごとに甘みと喉越しを感じられて、まさに“食べる瞑想”。

つゆは主張しすぎず、でもしっかり芯がある。素材の邪魔をしない絶妙な引き算。添えられた山葵まで美味しくて、食後感まで軽やか。

「食べたのに、身体が軽い」。そんな食体験、意外と貴重です。
正直、頻繁には来られない距離ですが、だからこそ“整えたい日”の選択肢にしたいお店です。

正直、“豚まんなんてどこも一緒でしょ”と思っていました。
有名とは聞いていたけれど、観光客向けの味かな…なんて。

でも、一口食べた瞬間にその思い込みが消えました。
皮はふわっとしっとり。中の餡は肉の旨みがしっかり立っていて、変な甘さや脂っこさがなく、想像していたよりずっと上品な味わい。しかも冷めても風味が落ちにくいのがまた憎い。

店構えは庶民的だけど、味には手抜きがない。
こういう“質実剛健な美味しさ”って、最近なかなか出会えない気がします。実家の母に送ってあげたくなるような、ちょっとした温もりのある味。

ただ、人混みは少し疲れますし、食べ歩きスタイルは私の性には合いませんね。次回はきちんとお席で、落ち着いて味わいたいと思います。

30代も後半に差し掛かって、体型が“努力だけじゃどうにもならない”感じになってきて。そんなときに紹介されて、まぁ一度くらいは…と思って受けてみました。
結果、予想以上に良かったです。
骨盤のゆがみを整えてもらって、施術後はウエスト周りがスッキリ。パンツのウエストが少し緩くなってる感覚、久しぶりでした（笑）
正直、今まで色んなダイエットやジムを試してきたけど、続かなかったのは“楽しさ”も“即効性”もなかったから。その点、整体は一回で変化を感じられるのが嬉しい。
もちろん、1回で全部どうにかなるとは思ってないけど、「続けたらちゃんと結果出るな」っていう安心感がある。
ただのリラクゼーションじゃなく、ちゃんと“変わるための施術”って感じ。美意識高めの人ならハマると思います。

以前からチラシを見て気になっていました。
ヤセたいと思いお試し体験に行きました。
カウンセリングでの説明がとても分かりやすかったです。
私の体がいまどんな状態なのかを丁寧に教えて頂きました。
何をしたら良いのか、何をしたらダメなのかを説明して頂き、とても納得できたのでダイエットのお世話になることにしました。
このまま太った状態ではもっと年を取ったときに良くないと思っていました。体はしんどいし、足はパンパンにむくんで象のようでした。
お試し体験の後にすぐに足のむくみが無くなっていることが分かりました。
それに体が自分じゃないみたいに軽くなっていました。
歪みを治したりするとこんなに変わるんだと知りました。
今年のお盆は息子夫婦が孫を連れて帰省してくるのでその時に南紀白浜へ一緒に旅行へ行く予定があります。
それまでに10㎏はヤセて楽に歩けるようにしておきたいです。
孫と一緒に遊びたいですし、お嫁さんに心配かけるのも心苦しいので、頑張ってヤセて健康になりたいです。
碁盤先生よろしくお願いいたします。