きっかけは、体重が一気に増えてしまって「なんとかしなきゃ」と思ったことでした。
運動が得意ではない私でも、ここでは無理なく楽しく続けられていて、今では体重計の数字にも、体の感覚にも確実な変化を感じています。
１０年近く悩んでいた坐骨神経痛が、通い始めてすぐに改善したのも驚きでした。整骨院でもよくならなかったのに、体を動かすことでここまで変わるとは思っていませんでした。今では夜もぐっすり眠れるようになり、生活の質が大きく変わりました。
また、「病院に行くほどではないけれど、なんとなくつらい体の不調」や、体に関するコンプレックスを聞いてもらえるのも、ここの大きな魅力です。
そういう話はなかなか言いにくいものですが、トレーナーさんが丁寧に耳を傾けてくれるので、安心して相談できます。
そして、何よりもトレーナーさんの前向きであたたかい声かけが励みになっていて、運動が前より楽しく感じられるようになりました。
運動が苦手でも、体を整えたい・変えたいと思っている人にこそ、ぜひおすすめしたいジムです。