ほとんどヨガ経験はありませんでしたが、体験に行ってみました。

分からない事ばかりの中、先生が気さくに話しかけてくださり、あまり緊張することなく気持ちよく体を動かすことが出来ました！
ポーズが分からなくても、最初から出来なくても大丈夫！
と言ってもらえて、気が楽になりました。

健康のためにも、ここで続けていこうと思います✨

原因不明でくびから背中にかけて違和感があり、一回目でくびの痛みがやわらぎ、2〜3回通い何をしても無くならなかったくびこりや背中の違和感がきえていました。

施術は何をされているのかわからない位ソフトで
カラダが本来のポジションに自己回復で戻ろうとする治癒力の手助けを先生がしてくれてる気がします。

通い初めてから肩こりは改善されて、痛みの頻度も少なくなり、身体全体が楽になってきて居るので今は月一回だけですが、調子が悪い所を整えてもらうと歪んでた場所が正常な位置に戻る様な感覚に感じます。派手さは無く地味で静かな整体の技ですが効果は大きいです。