スタッフさんや利用しているかたたちと楽しく運動が出来て、続けていくうちに体力が付いて代謝が上がって、無理なく痩せる事が出来ました。食事内容を気にしたり20時以降は食べないようにする良い生活習慣が身に付きました。 これからも続けて健康的に過ごしたいです。
