硬くなった体を柔らかく、正しい体の使い方をできるようにしたく施術をお願いしました。
右の足の方が使いやすいと普段のレッスンから感じていましたが、施術中に左がいかに正しく使えていないかを痛感しました。なかなか自分一人では出来ないストレッチもして頂き施術を受けた後は足の付け根の詰まりが軽減されていました。動作がスムーズになったように感じます。筋トレも正しい筋肉が使えているかサポートして頂けるのでがむしゃらに一人でやるより効果が出るように思います。普段のレッスンと併せて継続的にトレーニングしていきたいです。