立ち仕事で足のむくみが辛いので全身矯正と筋膜ストレッチをしています。
体が硬いのでストレッチは少し痛いのですが私の顔色を見ながら調整してくれているので痛くても頑張れてます。
おかげで靴下の跡がつかないくらいまでむくみが取れてきました。
姿勢も良くしたいのでもう少し続けていきたいと思います。