5年ほど前から首•肩こり、腰痛頭痛に悩まされており、いくつか整体をまわってきました。しかし、いずれもその場しのぎで根本的な解決には至らず…。
夜勤の仕事が増えて痛みが強くなってきたところ、白山整骨院さんを知り通い始めました。
こちらでは普段の自分の姿勢や使えていない筋肉、それに合わせたトレーニングを丁寧に教えていただけます。
週1回、通い始めて1ヶ月になりました。自宅でもお風呂上がりなどにトレーニングを続け、肩こり頭痛がだいぶ楽になりました。首の動きも以前に比べてスムーズに動かせるのが自分でもわかり、嬉しくなりました（笑）
今後も通いながらトレーニングを続け、改善していけたらと思います。よろしくお願いいたします。