腰痛が有り少し歩くと足や御尻が痛くなるので歩けなくなって立ち止まっていましたが、最近は姿勢も良くなり痛くなる迄の距離も前より長くなりました。女性の先生で相談しやすく、私でも出来る簡単なストレッチのアドバイスも、してもらえました。
