1年ほど前から通っています。
慢性的に肩の痛みがあり、どうしても寒い時期になると痛みが強くなります。
1年前から通い始め、その時に教えてもらったストレッチをこの1年間頑張って続けてみたら、最近は痛みが強く出ることもなく、寒い時期ですが今までより快適に過ごせています。
続けることは大切ですねー！
これからも少しずつですが、頑張って継続させていきたいです。
良いことを教えてもらえて感謝してます！