今年こそはヨガを始めたいと、年始に思い立ち、早速キャンドルヨガに体験させて頂きました。

身体が硬いながらも、先生の楽しいレッスンを受け、終わったあとは心身ともにスッキリ。何より先生の優しくて柔らかな雰囲気に、ホッと気持ちがほぐれていきました。

ついつい何事にも頑張りすぎて、体調を崩してしまうことが多い私。そんな自分にヨガを通して、心と身体を緩めて少しでも自分に優しくなれたらと思っています。

仕事帰りで疲労感がありますが、ヨガに行くと、その後は心地よい疲れで、デトックスできる感じがします。
無理なく継続していきたいと思っています。
出逢いに感謝です。これからもよろしくお願い致します。