40代後半男性 11月7日から1月9日で6Kg痩せました。 食事の制限の辛さもなくトレーニングで追い込めているので体の変化も実感出来てます。 残りモニターのトレーニングも半分残っているので体の変化をモチベーションに続けて行けそうです。
