10年ほどまったく運動していなかったので、筋力も落ちて身体を動かすたび疲れがひどく、健康診断でも肥満でひっかかるようになり、このままではいけないと思い、勇気を出してボディデザインワークスさんの体験に行きました。
自分の普段の生活や、自分がどうなりたいか、まずはゆっくりと話を聞いてくださって、それから運動能力がどれくらいか軽くマシンで歩いたり、コンディションをみてくれました。
運動メニューもしっかり管理されていて、メニューが辛かったり、当日の体調が不調なときも、すぐに対応してくださるので、少ししんどいなって時でも、頑張ろう！って思えます。
家庭の都合で急遽キャンセルにもこころよく対応してくださるので、子育て中でも安心して通うことができます。