BodyDesignWorks｜パーソナルトレーニング＆コンディショニングジムの新型コロナウイルス対策
当施設ではお客様のご予約の間隔を30分空けてお取りさせていただいております。その間に器具・設備の消毒を行い、お客様をお迎えするようにしておりますので、安心してご利用ください。トレーニング時にはトレーナーはマスクを着用させていただきます。お客様のマスクの着用は不要です。ご理解の程、宜しくお願い致します。
完全予約制★運動能力向上を目指すマンツーマンのトレーニング！
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健康な生活は、健康な身体から！
明るい毎日を送れるよう
親身に寄り添ってサポートします
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”BodyDesignWorks” は、堺市堺区にある
パーソナルトレーニング＆コンディショニングジム
”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”
Change your life by changing your body をコンセプトに
健康的な生活を送っていただくための
さまざまなトレーニング指導を行っています。
お客様それぞれの目的に沿って、
必要な運動・栄養・休養などを丁寧に指導していきます。
▽自分の身体と向き合える！独自のトレーニング法
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はじめに取り組むのは、身体の状態チェック。
静的および動的姿勢から、
それぞれに必要なアプローチをご提案します。
またトレーニングでは、リアルタイムの映像を使用して
実際の動きを確認しながら取り組めるため、
“主観的な感覚”と“客観的な視覚”の
両側面から自分の身体と向き合うことが可能。
一人ひとりに合わせた特別なアプローチで、
通常よりも高いトレーニング効果が期待できます。
▽筋力アップ～ケガ予防まであらゆる目的に対応！
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当施設のトレーニングは
シェイプアップや筋力アップをはじめ、
運動能力の向上や怪我の予防にも効果的！
「テニスやゴルフ、野球など
スポーツパフォーマンスを向上させたい」
「腰痛や肩こり、膝痛などを改善したい」
「子供の運動能力を向上させたい」など
さまざまな目的に対応しています。
さらに、専門的なトレーニングを希望される方にも
ご満足いただけるよう
特殊な設備・器具もご用意しています。
運動愛好家やアスリートの皆様も
ぜひご利用ください☆
▽経験豊富な指導者が心と身体の健康をサポート！
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指導を行うのは、約20年もの間
チームトレーナーやパーソナルトレーナー・
専門学校講師などを経験してきたベテラントレーナー！
これまでに、幅広い年代の方と接し
多くの経験を積んできました。
トレーニングの指導はもちろん、
必要な栄養や休養の指導から
メンタル面のサポートまで行います。
心身ともに健康になりたい方は
私におまかせください☆
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体験トレーニングは無料です。
「続けられるか不安」という方も
お気軽にご相談ください。
【BodyDesignWorks】は、
皆様からのご連絡を心よりお待ちしています。
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：マンツーマン（同時間帯お一人様のみ）
・特徴：様々な目的を持った方に対応できるように器具をご用意しております。
アピールポイント
ネット予約・空席確認
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | ||||||||
| 10:00~22:00 |
- 営業時間補足
- 完全予約制／前日までのご予約とさせていただきます。
コース・プラン
口コミ
産後ダイエットをきっかけに、通わせていただいてます。
初めは全く出来なかった腕立て伏せが、今では繰り返しできるようになり効果を実感しています！
トレーニングはキツイですが、その分
トレーナーが優しくフォローしてくれるので、自分の為にも頑張ろうと思えます！
皆様にオススメしたいジムです。
- 返信日
コメント、ありがとうございます！いつもありがとうございます。
こちらも楽しくトレーニングさせていただいてます。
あまり運動経験がないとのことでスタートしましたが、
今では腕立て伏せも十分に出来るようになり、トレーニング強度も
日に日に増してますが、頑張られている姿に、絶対に成果を
出さないととこちらも気合が入ります（笑）
今後とも宜しくお願いします！
アラフィフ。運動経験ゼロのだらけた毎日を変えるため、
まずは体験申込みしてみた。
1人では絶対続かない運動もパーソナルジムだからこそ、
マンツーマン指導で楽しく続けられてます。
楽しく優しい先生が励ましてくれます。
何かを変えようと思ってる方。
おすすめですので、まずは体験を。
- 返信日
コメントありがとうございます！いつもトレーニングを一緒にさせていただき、ありがとうございます。モチベーション高くトレーニングしていただいている姿にこちらの気持ちも高めていただいてます。まだまだ開けていない引き出しはたくさんありますので、今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m
テニスが上手くなりたくていろいろと鍛えてもらっています。
トレーナーの中野さんには一度もボールを打っているところをみてもらったことはないのに、どんどんテニスのレベルが上がっているのが実感できます。
今まで追いつけなかった球に追いつけるようになったり、コントロールも安定し、球の伸びも変わってきました。
学生時代は万年補欠でしたが、あの頃に中野さんに教えてもらっていたらレギュラーになれてただろうなぁと思う今日この頃。
体重も1割ほど減って、体脂肪率も20％台後半から18％位まで減ったので、48歳ですが、高校生の頃の体型に戻りました！！
- 返信日
いつもご利用いただき、ありがとうございます。コメントありがとうございます😊
初めは痛みの改善からスタートしましたが、今はテニスのパフォーマンスアップが主目的なり、非常に嬉しく思ってトレーニングさせていただいてます❗️トレーニング強度やバリエーションはどんどん上がっていってますが、頑張られている姿にこちらも益々熱量が上がります。今後とも宜しくお願い致します🙇♂️
写真
- 投稿日
外観
- 投稿日
ストレッチ
- 投稿日
器具（振動トレーニング）
- 投稿日
器具（TRX）
- 投稿日
器具（ランニングマシン）
- 投稿日
マシントレーニング
概要
店舗名
ボディデザインワークス
BodyDesignWorks｜パーソナルトレーニング＆コンディショニングジムジャンル
電話番号
住所
アクセス
予約
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~22:00
-
火
- 10:00~22:00
-
水
- 10:00~22:00
-
木
- 10:00~22:00
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金
- 10:00~22:00
-
土
- 10:00~20:00
-
日
- 10:00~20:00
-
祝
- 10:00~20:00
-
- 営業時間補足
- 完全予約制／前日までのご予約とさせていただきます。
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣にコインパーキングがございます。
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施設情報
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- 最終更新日
