約３ヶ月間お世話になり、体重減少と体型の変化も実感できました。感謝しています。
食事へのフィードバックがいつも温かく、外食で食べすぎても前向きな気持ちで切り替えられました。
毎回のセッションは、楽しく話せてリラックスしながら取り組めました。筋トレはきつくなってきても、補助と励ましで、最後までやりきれて達成感を味わえました。週２回のセッションの日がとても楽しみでした。
ただ痩せるだけでなく、身体を動かす楽しさと食生活を見直す貴重な機会になりました。ありがとうございました。

食事改善に自信が無い方や運動習慣のない方でも、伴走してもらえて必ず結果が出るので、おすすめします。