パーソナルトレーニングで通っています。減量やトレーニングに関しては、ちょっとしたこともすぐに相談できる雰囲気で楽しく通っています。最近はよく体が動くようになりました。知識もなく自分では継続できなさそうなので、トレーニング方法が身につくまで頑張ろうと思います。
