夫婦で、パーソナルトレーニングを受けています。利用し始めて7ヶ月。毎週きついけど．楽しく利用しています。私達はフルマラソンを完走する事が目標です。走るために必要な筋肉の作り方などのトレーニングです。 自重でのトレーニングのためムキムキにもならずに少しずつ身体も引き締まってきました。 夫婦とも理想体重を達成❕ このまま、フルマラソンも達成できる様これからも頑張ります。
