じわじわと疲労が溜まっていた夏の日に　日頃はしないベランダ掃除などをしてしまったせいで　左腿辺りが激痛になり普通に歩けない状態でたどり着いた2軒めの整体院
2回程の通院と怠けながらもやった日々の自主練ピラティスで痛みはすっかり良くなりました
体に無理なく痛みもなく　
硬い筋肉をほぐし　体操で伸ばす
考えてみると　こんな単純なことを
私は日常生活で行えていないことに気づく　　　　　上手く使えてない筋肉があることに気づく
今では　朝早く起きて活動し　ブラックコーヒーを少し飲み　夜は湯船に入ったり　素直に勧められたとおりにしたら
とても体調が良くなっています
(-----とあまり本当のところ言いたくないのだ　予約が取れなくなったら嫌だから)
予約者のみ来院する為　入口のウォーターサーバーのお水が　減らないそうですので行ってみた方は　お水飲んでください　コップが二つ取れますが　美味しいお水です