健康診断で筋力が弱いと言われたので、こちらでセミパーソナルトレーニングを受けました！！
トレーニングを始めて約半年、健康診断での筋力の数値が上がっていました！！
しんどい時もありましたが、続けてよかったです！！
腰痛も出にくくなってて、最近は悪化しないように予防も兼ねて通院しています。
先生達も親しみがあって話しやすいです！！
悩んだ時は相談できてありがたいです！！

昨年４月から腰痛、首痛等で通院させていただいてます。５月からはトレーニングもスタートし、毎年健康診断で筋力がかなり弱いと言われていましたが、半年後には正常値に！！
痛みは、随分良くなってます。
優しいお若い先生方ばかりで、親くらいの年齢ですが、毎回楽しい時間です。
感謝しています(o^^o)