勝手に運動するのかと思っていましたが笑
寝ながら電気をお腹にあてて、インナーを鍛えるというものでした。

体験してみて、やはり外側というより身体の中を鍛えているのが実感できました‼︎

終わった後もジンジンとしていて(痛いわけではないが)やったという達成感がありました‼︎

続けていったら確かに効果があるんだろうなとも思いました。