今まで節目節目のタイミングでダイエットをしてましたが、結局自分に甘くなり挫折してしまっていました。
しかし、一度本気でダイエットしてみようとここのジムに通い始めました。
初めは"パーソナル"と聞くと、とても厳しいイメージがありましたが、トレーナーの方も優しく指導してくださり、
30分と言う時間でのトレーニングなので無理せず続けれます。
私は「食事指導」も受けて3ヶ月通ってみて、
体重マイナス19kg、体脂肪マイナス8%で、足が細くなったり、お腹のぽっこり感も小さくなりました。
これからの夏が楽しみです。