自分の体のクセから弱い部分をすぐに見抜いて頂き、効果的にトレーニングする事が出来ます。 日常生活でも気づいた時に姿勢を意識するようになりました。 「なぜこれがいいのか、どこに効くのか」という事も沢山教えて頂きながら楽しく続けています。
