京橋のパーソナルジムをネットで検索して、一番上に出てきたのでこちらのジムに体験トレーニングに伺いました。

トレーナーさんが丁寧に説明して下さり、どうすれば痩せていけるかとても理解できました。
始めて1ヶ月ほどですが、だんだん体重も落ちていき見た目の変化もしっかりわかるようになってきています。

この調子で引き続きトレーニングと日々の食事を続けていき、体の変化をみていきたいと思います。