時々強い頭痛で動けなくなってしまうのと、突然右股関節が痛くなってしまうことが長年の悩みでした。
「きっと普段の姿勢や歩き方が悪いんだろうな」と思ってはいたものの、自分ではどうしたら良いか分からずにいました。
こちらではSPECの整体で体が偏らないようにしていくことと、普段の座り方や立ち方を教えてもらえます。
座り方と言うと、「背すじを伸ばして」とか「肩甲骨を寄せて」とかよく言われますが、やってみてもキツくて続きません。
先生が教えてくれる座り方や立ち方の意識は無理がないので、楽に続けられます。
以前よりは頭痛も右股関節も痛くなる頻度がかなり減ってきました。
先生に教えてもらった座り方、立ち方を続けながら、治療も続けて、体をしっかり良くしたいと思います。