24時間ジムに一年ほど通いましたが、最初に２キロほど落ちただけでその後は全く痩せませんでした。。。
通勤で京橋を通るので、京橋にあるパーソナルジムのカウンセリングを何件か伺い、こちらが一番安く、店舗も綺麗だったのでこちらに入会しトレーニングを開始しました。
今までトレーニングをしていたのが時間の無駄だった事を知りました。
トレーナーさんに細かく指導して頂き、本当のトレーニングを知る事ができ
そこから体がどんどん変わっていきました。
1ヶ月で体重は５キロ落ちて、何より見た目がかなり変化しました。
もっと早く頼っておけば良かったです。
