あくまで自分の話、という前提です。

ビックリした。いや、ふと気付いた。

気付いた時の余りの自然さと気付けなかった自分にびっくりした。

何が？

朝のカラダの軽さにである。

今までの数年間、相棒の様に付きまとう早朝のだるさ、しんどさ、けだるさ。肩に誰か乗っているかと。

それが当たり前だと思っていた自分が、それが「無くなってる」事に後から気付くというこの衝撃。

え？これ何？

そう、いつもあった「それ」が全く無いのだ。憑き物が取れたかの様に。

ちなみに、私は「朝のトイレ」でそれに気付いた。

表現が申し訳ないが「実に快適なトイレ」だったのだ。

出る・出ないの話ではない。トイレに入るから出るまでの全ての動作のことだ

カラダが軽い、両足でしっかり立っている。寝起き30秒なのに目がパッチリしている。カラダが自由自在に動いてくれるのだ。

何この軽さ。楽しい。

「トイレが楽しい」

こんな感覚経験したことありますか？私はそんな発想自体がなかったし、そんな感覚を初めて味わった自分に思わず「は？」となった。

ここだ。ここで「カラダが動くって楽であり楽しいのか」と先生の言葉に得心した。除夜の鐘と共に。

皆が皆、そうなるとは流石に思わない。だから「凄いよここ！」なんて宣伝はできない。

でも、私自身は劇的にではなく、いつの間にか「状態がすり替わった」体験をした。

その場なら劇的だろうが、私の場合はある日を境に、である。まるで国境を渡った瞬間かの様な。

施術によるものか？

否、先生は否定していた。「それも含めて、だと考えてください」と。

何を変えた？

こっちがヒントな気がする

〇キチンとお風呂に入って暖まる

〇夜ごはんは軽めに、ご褒美食はお昼に。

〇お風呂の後はスマホは使わない。ＴＶかパソコンのみ。

〇寝室にはデジタル書籍ではなくリアルな本を。

〇寝巻は可能な限り薄いものを。

〇私は今、歩き方を練習中だ。カラダは下半身を作っている状態。

これ全部、先生の指導である。ここ、そこまでアドバイスしてくれる。でもガツガツじゃない。

聞いたらキチンと答えてくれる。そんな場所。

皆、ここには辞書があるぞ。

健康に関する辞書がここにはあるぞ！

私が言いたいのはそこだ！

辞書なんだ。自動販売機じゃない。

そう、辞書を引くのは私たち自身なのだ。

カラダに優しい生活をしたら、カラダはビックリするくらい元気になる。

あ、原因は私自身だったのか（笑

なお、せっかくなので私の初診時のデータを参考までに。※先生の許可はとっています

我ながら。。。。。「うーむ、ひどいカラダだ！」