仕事を引退してから動く頻度が減り、家で座ってばかりの生活です。特に階段や立ち上がる時に膝痛み足もむくみます。こちらに通いだしてから、むくみも大分落ち着き膝の痛みも大分和らいでいます。運動する気が起きない分、こちらに通い続けてメンテナンスをしようと思います
