産後ダイエットにジムを検討しており、パーソナルトレーニングの体験に参加しました。
inbodyで数値を見ながら、丁寧にカウンセリングして頂き、トレッドミルと筋トレを指導して頂きました。久しぶりの運動でしたが、気分もスッキリしますし、健康への投資は絶対価値があると思いました。グループトレーニングでも最大4名とセミパーソナルに近くて良いですし、パーソナルは自分の理想への1番の近道だと思うので、どちらもオススメです！