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2017/04/28ゴールデンウイーク! 運転中の疲労解消法は？
- お知らせ
これからゴールデンウイークですね。車でお出かけされる方も多いと思います。
長時間の運転は結構きついですよね。
運転中の疲労でよくあるのが、腰痛、おしりや太もも、ひざ、そして首肩の疲労です。
実は、これらの疲労の原因には共通点があるのです。
ひとつひとつ説明していきましょう。
長時間座っている姿勢は、実は立っているときより１．５倍から２倍も腰の筋肉や関節に負担がかかり、腰の疲労の原因となります。
また、おしりの同じところがはシートに圧迫され続け、その結果、坐骨神経がシートと坐骨の間で締め付けられて、おしりから太ももの後ろ、ふくらはぎにかけてのしびれ、違和感を誘発します。
膝は同じ角度で曲がったまま保持されています。特に右ひざはアクセルを踏み続けるため緊張し続けています。ひざ関節はからだの中で最も大きな関節の一つです。しかし、ひざ関節の軟骨「半月板」の同じところに負担がかかり続けると違和感が出てしまうのです。
また目は運転中もっとも重要かつ疲労がかかるところです。目を働かせるためにはその台座となる頭部がじっとしていなくてはなりません。そのため首、肩が固まってきてしまいます。
もう運転中の疲労の共通点がわかったことでしょう。
そうです。運転中、同じ姿勢を長時間し続けることによって疲労が起きてしまうのです。
人間も動物です。そう「動くモノ」なのです。じっと同じ姿勢を続けることは動いているときより体には負担になるものなのです。
ドライブインやパーキングエリアで休息をとるときは、ただ座っているのではなくて、歩いたり、ストレッチして体を伸ばしたりと動的な休息、「アクティブレスト」を取るようにしましょう。そして無事帰ってきたら、体のメンテナンスに来てくださいね
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2017/04/26ゴールデンウィークもやってます！お得なクーポン使える
- お知らせ
ゴールデンウィークは、からだのメンテ！
当院はゴールデンウィーク中も施療しています
この時期にからだのゆがみをメンテしておきましょう
ゴールデンウィーク中の施療日は
4月30日（日）〜5月4日（木）、7日（日）と、なります
お休みは4月29日（土）、5月5日（金）〜6日（土）と、なります
またゴールデンウィーク中に使えるお得なクーポンもあります
よろしくお願いいたします
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2017/04/22今日、やってるよ！4月22日(土) 明日はお休みです
- お得な情報
今日、やってるよ！4月22日(土) 明日23日、日曜日はお休みです。よろしくお願いいたします
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2017/04/08究極のリラクゼーション「 銀のはり 」！ 後編
- お知らせ
前編からの続き・・・
では「 銀鍼 」のいいところはなにか？ それは銀の持つ「柔らかさ」にあります。
同じ太さのステンレス鍼とは比べ物にならない。ちょっと強引に鍼を体に刺入しようとすると、ぐにゃりと曲がってしまいます。それでも無理に入れようとすれば、折れてしまう可能性もあります。ポンポン打てるものではないのです。銀鍼を打つときは、ゆっくりと刺入していく。すると、硬い筋肉つまり凝っているところに鍼がぶつかる。銀鍼はステンレス鍼と違って、それ以上深くは進みません。そこでしばらく銀鍼を留める。するとフッと鍼先に感じていた抵抗感がなくなります。コリがとれて緩んだんですね。そうすると鍼をさらに深部に入れることができるようになります。つまり施術者には筋肉のコリが緩んでいくのが手に取るようにわかるのです。
では、施術を受ける側はどうなのか？患者さんに聞いてみたところ、
「 ステンレス鍼はグイグイと、からだに入ってくる感じだけど、銀鍼は優しい。指では届かない深いところにあるコリをほぐしてくれる感じだ。 」
といっていました。
「 銀のはり 」はこんな時に使う
私は銀鍼を「指の延長」だと考えています。指では届かない、からだの深いところにあるコリに刺激を送り込み、筋肉を緩めてくれるからです。ですから、コリのあるところを一か所一か所、丁寧に触診し、銀鍼を打ちます。そのコリがほぐれれば次のコリと、一本の銀鍼で次々とからだを緩めていきます。「 銀のはり 」はとても「 やさしい鍼 」です。究極のリラクゼーションと言えるのではないでしょうか。ですから以前に鍼治療を経験したことがあるが、自分には合わなかった、と思っているひと、ハリ治療をやってみたいのだがまだ踏み出せないひと、このような方には、ぜひ銀鍼を使用した鍼を一度試してみてほしいと思います。 -
2017/04/08４月８日は施療日！４月のお休み予定
- お知らせ
４月のお休みは２日、９日、１５日、２３日、29日となります。
日曜日と土曜日が交互となります。
よろしくお願いいたします -
2017/03/31４月１日、土曜日は施療
- お知らせ
４月１日の土曜日は施療してます。２日の日曜日はお休みです。お間違えないように、宜しくお願いします
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2017/03/18究極のリラクゼーション「 銀のはり 」！ 前編
- お知らせ
今回は、「銀の鍼」の良さをお知らせしたいと思います。
鍼治療で使用する「はり」の材質には主に、「ステンレス製」と「銀製」があるのを ご存知でしょうか？
ほとんどの治療院では、ステンレス鍼だけを使用していますが、当院では患者様の症状、体質をかんがみて、銀鍼、ステンレス鍼を使い分けています。現在では八割がた銀鍼を使用するようになりました。ではなぜ、ほとんどの治療院では、ステンレス鍼だけを使用しているのに、当院では多くの患者さんに銀鍼を使うようになったのでしょうか？
銀鍼 ＶＳ ステンレス鍼
当院でも以前はステンレス鍼だけを使用していました。というのもステンレス鍼は汎用性に優れています。治療する側からみても便利なんですね。ステンレス鍼は曲がったり折れたりしにくく、たとえ施術者が技術的に未熟でも問題なく鍼を打つことができます。また電気も流せるので通電治療することができます。コストは銀鍼に比べると４分の１ぐらいで安価なため、一度に何本か鍼をして、しばらくからだに留める「置鍼」という方法にも向いています。ここまで説明すると「ステンレスでいいんじゃないか！」と思うことでしょう。
では「 銀鍼 」のいいところはなにか？ それは銀の持つ「柔らかさ」にあります。 -
2017/03/173連休は18日、20日、営業しています
- お知らせ
18日、土曜日と20日、月曜日(祝)は営業してます。19日、日曜日はお休みです。宜しくお願いします
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2017/03/03花粉症を消す技術！
- お得な情報
花粉症を消す技術
花粉症になっちゃった？!プチ鍼灸でツボ刺激!
私は鍼灸、整体の仕事を始めて十八年になります。その間に、整骨院、整形外科、鍼灸院に勤務し、今は独立し鍼灸整体院を営んでいます。
今までいろいろなところで臨床経験を積んできたなかで、花粉症の患者さんにも多くあってきました。そのときにちょっとした鍼灸の技術で大きな効果があった患者さんがいました。
ここで使う技術は「プチ鍼灸」です。
プチ鍼灸とは、鍼灸の専門家である鍼灸師でなくともこの本を読んでいるあなた自身でできる、簡単、安全、効果的な鍼灸の技術です。
興味のある方はぜひ、当院のホームぺージ yurari011.jimdo.comもしくはブログ、もしくは当院のブログ「ツボのレシピ」http://blog.livedoor.jp/samuraimedicine-yugamiにアクセスしてみてください。
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2017/03/01３月の休診日
- お知らせ
3月４日（土）、11日（土）、19日（日）、25日（土）がお休みとなります。
よろしくお願いいたします。
ゆらり治療院 のクーポン
エキテンクーポンでお得にサービスを利用しよう！
20%OFF
☆初めての方限定☆
整体・はりきゅう・マッサージ
通常 ６０分：５２００円 ⇒ ４３００円
※予約の際にエキテンクーポン使用とお伝えください
※他サービスとの併用不可
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整体・はりきゅう・マッサージ
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☆ゴールデンウイーク割引券☆ ゴールデンウィーク中限定のお得な割引券！
整体・はりきゅう・マッサージ
通常 ６０分 ：５２００円 ⇒ ４２００円
※予約の際にエキテンクーポン使用とお伝えください
※他サービスとの併用不可
店舗情報詳細
| 店舗名 | ゆらり治療院 （ユラリチリョウイン） |
|---|---|
| ジャンル | マッサージ / 整体 / 鍼灸 |
| 住所 |
東京都小金井市貫井北町3-15-15
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| 最寄駅 |
武蔵小金井駅（駅から1.3km）
国分寺駅（駅から1.6km）
一橋学園駅（駅から2km）
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| アクセス | 武蔵小金井駅北口よりバス5分 国分寺駅北口よりバス5分 どちらの駅も使えます！ |
| 電話 | |
| メール | |
| 予約 | |
| URL |
http://yurari011.jimdo.com
（ホームページ）
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| 営業時間／定休日 |
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| 営業時間補足 | 8：30〜21：00 （要予約） 予約受付8：00〜18：30（当日ＯＫ） |
| 定休日補足 | 土曜または日曜、臨時休診日は予約カレンダーまたは当院HPでご確認ください。 |
| 駐車場 |
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| クレジットカード |
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| 座席 | ベッド２台あります。お友達と、家族と一緒にどうぞ！ |
| 特徴 | 「はり灸」と「整体」で「ゆがみ」と「痛み」の両方に効かせます。 |
| アクセス（バス） | 武蔵小金井駅よりバス５分、徒歩１分（武蔵小金井駅北口、京王バス６番乗り場より「中大循環行」に乗車、バス停「プール前」下車 |
| アクセス（車） | 新小金井街道、交差点「学芸大角」近く |
| アクセス（バス） | 国分寺駅から銀河鉄道バスで１０分です。 |
| アクセス（バス） | 小平駅から銀河鉄道バスで１０分です。 |
| 初投稿者 | ゲスト (1) |
| 紹介文 |
はじめて 「はり・おきゅう」をやってみたい方へ！ ランニング、ゴルフ、テニスの痛みにも・・・ 一本の鍼だけで、あなたを痛みから解放します。 とても細い鍼を痛みの原因であるコリに刺入すると、不思議なことに凝っていた筋肉が緩みます。 治療の効果を向上させるために、鍼だけではなく、マッサージや整体も併用しています。 確かに自費治療は少し高いかもしれません。でも、整体やエステに通うよりは割安です。しかも、疾患によっては保険もききますので、リーズナブルな治療費で鍼灸も整体もマッサージも受けることができます。 からだのあちらこちらの痛みに、なかなか抜けないしつこい疲労に、自律神経の調整に、ゆがんだ骨盤や背骨の調整に、からだと心の不調和によっておきている症状には、鍼灸治療を一度試してみてください。 通院が困難な方には往診も行っております。 はじめて鍼治療をしてみようと考えている人に最適です。 とても細い鍼を一本だけ使用して、ピンポイントにつらい症状を取っていく治療法のため、ほとんど苦痛がありません。 ここで、実際に治療を受けた患者さんの声を紹介します。 主に眼精疲労、首肩こりで週�．據璽垢把民，靴討泙后�私の場合は、鍼やマッサージで、その時の状態を問診して、先生が治療方法や効果的な治療箇所を変えて くださる感じです。同じ所ばかりほぐされるのと違い、自分でも知らない間に蓄積していたコリや痛みを発見されます。先生は山好きな、笑顔がたえない先生で、頭痛や眼精疲労の鍼が、私自身はこちらが一番効いたのでお上手だと思いました。 先日は往診ありがとうございました。はり治療に以前から興味がありましたがなかなか受ける決心がつきませんでした。先日くしゃみをしただけなのにぎっくり腰になってしまいました。友達の勧めもあり、ついにはり治療を受けることに・・・ おかげでだいぶん良くなりました。はり治療って即効性があってびっくりしました。 また患者さんと話しながら、鍼灸にこだわらず最適な治療法をさぐっていきます。鍼灸、マッサージ、整体治療を組み合わせてあなただけにぴったりの治療法を見つけましょう。 鍼灸治療に興味があってもなかなかとっかかれない〜 そんなあなたにお知らせです。 鍼灸治療はピンポイントマッサージ？ とてもほそいハリを使用しています。太さは０．１〜髪の毛と変わらない太さです。 その細いハリで、あなたのコっている方や腰に“ピンポイント”に施術します。 それは表面的な刺激ではなく、「痛くなく、気持ちいい」あなたのお困りのところにダイレクトにマッサージを受けているような感覚！ぜひ一度体験してみてください。また使用している鍼は衛生面でも安全、すべて使い捨てです。 あなたにピッタリの施術が見つかる？ また一口に「はり・きゅう」といっても、置鍼、電気鍼、灸頭鍼、温灸〜などなど多彩な方法があります。また当院では鍼灸治療にあわせて、整体、マッサージも施術していますのでピッタリの施術法が見つかるはずです。 ランニング、ゴルフ、テニスの痛みにも あなたは何を始めましたか？ランニング、ゴルフ、テニス、水泳、登山などなど。 最初は、健康、ダイエットのために始めたスポーツ。そのうちに、さらなる高い目標へと向かっていくようになったという人もたくさんいるのではないでしょうか？ かくいう私もその一人。私の場合は２年前から走り始め、フルマラソンを経験し、この春４月にウルトラマラソン１００ｋを完走しました。 みなさんもそれぞれ続けたいスポーツがあると思います。そのために必要不可欠なものが“からだのケア”です。 私もいろいろな故障にみまわれました。肉離れ、踵の痛み、坐骨神経痛、ランナー膝、そのつど「鍼灸・整体・マッサージ」を駆使して克服してきました。 だからこそあなたの、痛くてもやりたい！という切なる気持ちも痛いほどわかります。 もし今、ケガや故障を抱えている方がいましたら、ぜひご連絡ください。少しでも力になりたいと思っています。 保険治療も また当院では保険での鍼灸治療も施術していますので、定期的に通院される方には、リーズナブルでおすすめです。 もちろん、タマにしか来れない〜とか、ガッチリやってほしい〜という方には、自費でのほうが向いていると思いますが・・・ 往診も 往診も行っていますので、急なギックリ腰や足腰が不自由な方、寝たきりの看病をしている・・・など通院が困難な方でも大丈夫です。 いろいろな症状にも 鍼灸治療では肩こり、腰痛などの筋肉、関節の症状以外、めまいや胃腸症状、神経症状など、いろいろな症状に対応できます。いわば「からだの内側から癒す」です。 わたしの症状は・・・と思われた方はお気軽にご連絡ください。 |
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