最近身体の調子はどうでしょうか？
身体のメンテナンスはしていますか？
いろんな事に気づける空間、自分の為に時間を作りませんか？
こちらのスタジオ（SHALA シャラ）では天井から吊るした布に
体を預けながらポーズを取るエアリアルヨガを行っております。
布は薄くシルクまたはティシューと名付けられるほど肌触りが良い柔らかさで、広げるとハンモックにように伸ばした手足がすっぽりと覆われ、寝転がるととても心地が良いです。
ブランコのように体を預けたり、形を変え様々なポーズができ、重力が均等に下に働く力と上に引き上がる布のサポートで、身体の歪みを矯正する効果と無駄な力が抜けリラックスする効果があります。
レッスンの中では逆さま（逆転）になる事もあります。
血流を促し、内臓を動かす事で滞りを和らげ流れをよくする事で、ストレスや1日の疲れを取り除くことも可能です。
まずは体験から！
元気なスタッフが笑顔で、お待ちしております！
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：6名max
・特徴：少人数制、充実したレッスン内容です。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~22:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- ご要望に応じて、レッスン開催
口コミ
白とグリーンで気持ちのいいスタジオです。
エアリアルヨガが初めてで不安もありましたが、
インストラクターの方が、優しくて丁寧で、
不安なくする事が出来ました。
逆さまが気持ちよかったです。
また友達と行きます♪
先生が楽しくて、レッスン後は開放感を実感できました！初めての感覚です。
自分で逆立ちは出来ないのですが、ハンモックを使って初めて、逆さまを体験させてもらいました！
心地よかったです。
ありがとうございます！！
写真
概要
店舗名
シャラ
ＳＨＡＬＡジャンル
電話番号
住所
大阪府大阪市中央区東高麗橋２−２DENビル
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~22:00
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火
- 10:00~22:00
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水
- 10:00~22:00
-
木
- 10:00~22:00
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金
- 10:00~20:00
-
土
- 10:00~20:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- ご要望に応じて、レッスン開催
駐車場
駐車場なし
- 駐車場補足
- 周りにコインパーキング有り
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- 最終更新日
