こんにちは。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 草津院です。
朝起きたときに、「首が動かしにくい」「振り向くと痛い」と感じたことはありませんか？
こうした症状は、一般的に「寝違え」と呼ばれています。睡眠中の姿勢や首・肩まわりへの負担など、さまざまな要因が重なることで起こることがあるとされています。
痛みがあるときは、無理に首を動かしたり、強くストレッチをしたりせず、身体の様子を見ながら過ごすことが大切です。また、長時間同じ姿勢が続かないよう意識することもおすすめです。
首まわりの違和感が気になったり、日常生活で不便を感じたりする場合は、そのままにせず、お身体の状態を確認してみることも一つの方法です。
当院では、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、それぞれに合わせた施術をご提案しています。
首や肩まわりのお悩みなど、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 草津院
草津駅から徒歩2分/提携駐車場あり
