B.M Stretch代表の松本です。
近年、コロナ禍により
運動不足やテレワーク化などによる肩こり、腰痛などの不調が
多くなっているかと思います。
ストレッチは運動が苦手な方でも
運動と同等の効果が期待できるため、
運動不足の解消にも繋がるメリットがございます。
日常での姿勢、歩き方はいかがでしょうか?
テレワークなどで同じ姿勢をとりがちだと思います。
そういう方は肩こり、腰痛、血行障害などになるリスクが
高くなります。
しっかりとした姿勢で
日々を快適に過ごせる身体にしてみませんか?
部活動帯同の経験や
病院でのリハビリなども経験していますので、
小さなお子様からご高齢の方まで幅広くご利用いただけます。
ぜひ一度ストレッチを体験してみませんか?