初心者の方は運動をしようと思ってもなかなか体は機能しません。
トレーナーがお手本を見せてお客様が真似してもできないことがよくあります。人それぞれに特徴がありどこの筋肉が機能していないか、姿勢を見て腰痛の原因など、経験豊富なプロのトレーナーが担当しなければスムーズにトレーニングに入れません。
ディライトは機能解剖学の観点を熟知したトレーナーが在籍してますので、運動が苦手なお客様にストレッチを施術することで簡単に運動ができる様になります。
更に姿勢改善も視野に入れてトレーニングメニューを組んでいきます。
初心者で運動が苦手な方は是非ディライト にお任せください!