こんにちは。
月寒東の整骨院・整体
大樂堂治療院です。
最近、健康に肩甲骨の柔軟性が大事だといわれています。
肩甲骨の動きが悪くなると、肩こりの症状を引き起こしたり、肩が上がりにくくなったりと、ざまざまな症状を引き起こします。
ということで
肩甲骨をうまく動かすためには？
骨盤を動かすことが非常に重要です。
※あくまで当院の見解です。
骨盤はよく歪みが。。。という風に言われていますが、骨盤は強固な靱帯がついているため、基本的には大きく歪むというのは起こりません。
※腰の靱帯が負傷することで、身体自体が歪むことなどありますが。
以前から腰痛などの悩んでいる方は、骨盤を前後に倒したりする動きが非常に苦手になります。
そうすると、骨盤や背骨を自由に動かすことができなくなり、肩甲骨も動かなくなることは多いです。
ですので、四十肩・五十肩といった症状も実は腰回りが原因だってことも多いんです。
肩甲骨周囲に痛みなどの症状がある
肩が上がらない
首が痛い
などといった症状
以前からの症状であきらめている方
まだまだ改善の余地ありですよ！！
大樂堂治療院は土日祝日も営業しています。
札幌市豊平区月寒東で、ぎっくり腰などの腰痛・スポーツによるケガ、身体の不調でのお悩みには、月寒東の整骨院、大樂堂治療院までご相談ください。
