こんなお悩みありませんか？
✔ 激しい運動は自信がないけれど、健康のために何か始めたい
✔ 忙しくて、自分のケアを後回しにしてしまう
✔ 眠りが浅く、朝起きてもスッキリしない
✔ しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない
✔ 体力の衰えを感じるが、無理なく続けられる方法がわからない
そんなお悩みを解決するのが、エクラ東京上野スタジオの個室ヨガ＆ピラティス！
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🧘♀️ 運動が苦手な方・体が硬い方でもOK！
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